photo Rendez-vous original : Sophro rando méditative

Rendez-vous original : Sophro rando méditative

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Hirson 02500

Le 08/06/2024

Une sophro rando méditative autour de la cascade de Blangy offre une expérience apaisante en pleine nature. Les participants combinent la marche en pleine conscience avec des exercices de sophrologie pour se reconnecter à l'environnement, se détendre se ressourcer, se recentrer, se libérer des préoccupations du quotidien et retrouver un calme intérieur. Une expérience enrichissante pour renouer avec soi-même et avec la nature environnante.

photo Sortie nature à Concevreux :

Sortie nature à Concevreux : "Rando-nature à Concevreux"

Nature - Environnement, Vie locale

Concevreux 02160

Le 15/06/2024

Au départ de la ferme pédagogique de Concevreux, partez à la découverte de la biodiversité de la vallée de l'Aisne lors d'une balade nature qui vous en mettra plein les yeux ! Une sortie organisée par le Conservatoire des Espaces Naturels des Hauts-de-France. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme du Pays de Laon (début de la sortie à 9h / durée : 2h30 / lieu de RV précis communiqué à l'inscription / jauge limitée à 25 personnes / âge minimum requis : 6 ans / prévoir des chaussures de marche).

photo Stage Rando-Qigong

Stage Rando-Qigong

Randonnée et balade, Balades

Gergny 02260

Le 24/07/2021

STAGE DU MOIS JUILLET : Randonnée dans les environs de Gergny et pratique du Zhineng Qigong en plein nature. Un moment de reconnexion. À partir de 16 ans. Le programme ? À 9h00 : rendez-vous à Gergny pour un accueil thé ou café. Anne vous expliquera la pratique du Zhineng Qigong. Vous commencerez ensuite à réveiller votre corps par un échauffement doux. Ensuite, c’est parti pour les premiers pas de la balade. Cette marche, vous la ferez en silence pour être dans le moment présent, avec un esprit ouvert afin de se connecter avec soi-même et la nature. Places limitées : inscriptions préalable avant le 20 juillet.

photo Tous en Rando

Tous en Rando

Randonnée et balade

Beautor 02800

Le 08/08/2021

De 09h00 à 10h00 : Accueil café et collation offerts au départ de chaque activité. De 10h00 à 12h00 : Initiation à la marche nordique (prêt de bâtons), marche nordique (exercices pour confirmés), rando douce (marche à allure et distance modérées), randonnée pédestre. De 12h00 à 14h00 : Pause déjeuner, repas tirés du sac, pot de l'amitié offert De 14h00 à 16h00 : Marche nordique (sortie), randonnée pédestre. Attention : pour participer à cette journée, pass sanitaire requis.

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